Le bien vieillir et en bonne santé, est un des enjeux majeurs de notre société. Selon l'INSEE, en 2035, un français sur trois aura plus de 60 ans.
Pour éloigner la sédentarité et l'isolement, lutter contre le déconditionnement physique pour conserver ou améliorer une meilleure forme physique, physiologique et psychique, votre EAPA
(Enseignant en Activités Physiques Adaptées), vous propose des prises en charge sous forme d'ateliers thérapeutiques, des A.P.A "Activités Physiques Adaptées" (séances de renforcement musculaire, de gym douce, travail de l'équilibre pour prévenir les chutes, de marche avec bâtons, d'endurance aérobie et toutes autres activités sportives adaptées à votre condition physique, à des problèmes de santé ou maladies chroniques mais aussi à vos envies, vos aspirations dans la joie et la bonne humeur!
L'APA peut être prescrite sur ordonnance
Tous ensemble, nous pouvons faire reculer les effets délétères du vieillissement grâce aux APA.
A propos de l'APA
APA : Thérapie
non-médicamenteuse validée
Améliore l'estime de soi
Maintient la densité osseuse et diminue le risque d'ostéoporose
Améliore le sommeil
Stoppe le diabète
Améliore la force musculaire
Prévient l'hypertension
Diminue le risque et la sévérité des attaques
Améliore les fonctions cardiaques
Maintient la mobilité des articulations
Retarde la maladie d'Alzheimer et de Parkinson
Améliore la circulation sanguine
Prévient les chutes chez les personnes âgées
Limite l'obésité
Améliore l'humeur et la cognition
Diminue le stress
Ralentit l'atrophie musculaire et prévient la sarcopénie
Vous êtes :
Seniors Actifs
Le Bien vieillir
en toute autonomie
A partir de 60 ans, vous désirez commencer, continuer ou reprendre une activité physique, vivre votre vie en toute autonomie et en bonne santé? Votre médecin vous a prescrit sur ordonnance, de l'APA pour soigner ou soulager une ALD?
Venez découvrir les programmes "APA Santé Actifs" en cours particulier ou en collectif
Le Mieux vieillir pour améliorer l'autonomie
Pour les seniors à domicile ou en structure (EHPAD, maison de retraite, résidence autonomie). Gardez ou retrouvez une autonomie à travers des ateliers thérapeutiques afin d'éloigner ou soulager une maladie chronique, un trouble de la santé.
N'attendez plus, le bien vieillir et en mouvement est désormais à votre portée
Vous avez la responsabilité de vous occuper d'un proche en perte d'autonomie, laissez moi vous aider en vous apportant une prise en charge afin d'améliorer sa condition de vie et son bien être.
Ensemble, nous pouvons faire reculer les effets délétères du vieillissement
