Les ateliers en structure proposés par votre Enseignant APA

 Gym senior

autour de la table

L’Activité Physique Adaptée, une pratique qui n’exclut personne, surtout pas les seniors en grande dépendance.

Cet atelier a pour but de faire pratiquer une activité physique, « motricité fine, articulaire et cognitive » à un public GIR 2 et 3.

Les facultés physiques et mentales doivent être sollicitées en tout temps et pour toutes les personnes en capacité.

Diminuer l’alitement et préserver les fonctions cognitives sont de rigueur pour contrer la dépendance et apporter à la personne, un moment de bien-être et de réconfort.

Cette séance se déroulera autour d’une table et mettra en avant principalement l’activation des membres supérieurs (voire inférieurs au possible), avec une stimulation cognitive à travers des jeux d’adresse, de motricité fine, de réflexion grâce à des accessoires.

Tous les moyens son bon pour pratiquer une activité physique adaptée pour freiner les effets délétères du vieillissement dans une ambiance conviviale et chaleureuse !

Objectifs des séances

  • Stimuler les fonctions physiques et cognitives de la personne

  • Lutter contre la sédentarité et limiter l’alitement

  • Créer du lien social par une activité en groupe conviviale

  • Contrer l’isolement

  • Impacter la santé des personnes sur le plan physique et mental

Principaux thèmes proposés

  • Motricité fine

  • Adresse avec jeux de lancer

  • Souplesse articulaire et mobilité du haut du corps

  • Stimulation sensorielle : vue, toucher

  • Stimulation cognitive, jeux de mémoire

Organisation

  • Effectif : 5 personnes maximum en cours collectif et prise en charge individuelle également

  • Fréquence : Cycles de 12 à 24 séances. Plusieurs séances hebdomadaires selon besoin.

  • Matériel : cerceaux, balles, anneaux, baguettes...

  • Durée de la séance : 30 minutes

Télécharger la fiche atelier
Contact et demande de devis

Pour un devis ou simplement une demande d'informations, n'hésitez pas à me contacter, je me ferai un plaisir de vous répondre dans les plus brefs délais. 

​© 2023 APA Santé Cyril Parent tous droits réservés. by Moving Company. Proudly created with Wix.com

APA Santé Cyril PARENT

cyrilapasante@gmail.com

Téléphone /
07 60 42 30 56
Logo_Réseau_APA.png
  • Facebook
  • YouTube
  • Pinterest
  • Instagram